【離乳食】ごっくん期・前期

育児

生後6ヶ月から始まった離乳食。ごっくん期(前期)の1ヶ月の離乳食の様子をまとめましたので、参考にして頂けたら嬉しいです。

離乳食を始めるタイミング

  • 生後5~6ヶ月
  • 体調や機嫌が良い
  • 首が座っている
  • 大人が支えると座れる
  • 大人が食べている様子に興味を示している
  • 唾液が増えている
  • スプーンを口に入れても舌で押し出す事が少ない

食材の固さの目安

なめらかに潰して、ヨーグルト状のトロトロにする

離乳食を行う上でのポイント

  • 10倍粥を1さじ(小さじ1)から始める
  • 1日1回の決まった時間に食べる
  • お粥が食べられるようになったら、野菜→豆腐の順に食べさせていく
  • 1ヶ月経ったら、黄身にチャレンジ(遅らせるとアレルギーになる確率が上がる)

おすすめ離乳食グッズ

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1週間の献立

1日目10倍粥1さじ
2日目10倍粥1さじ
3日目10倍粥1さじ
4日目10倍粥1さじ
5日目10倍粥2さじ
6日目10倍粥2さじ
7日目10倍粥2さじ

2週目の献立

8日目10倍粥
ニンジン
2さじ
1さじ
9日目10倍粥
ニンジン
2さじ
1さじ
10日目10倍粥
カボチャ
2さじ
1さじ
11日目10倍粥
カボチャ
2さじ
1さじ
12日目10倍粥
ほうれん草
2さじ
1さじ
13日目10倍粥
ほうれん草
カボチャ
2さじ
1さじ
2さじ
14日目10倍粥
ほうれん草
ブロッコリー
2さじ
2さじ
1さじ

3週目の献立

15日目10倍粥
ブロッコリー
カブ
2さじ
2さじ
1さじ
16日目10倍粥
トマト
カブ
2さじ
1さじ
2さじ
17日目10倍粥
トマト
カブ
2さじ
1さじ
2さじ
18日目10倍粥
ニンジン
ジャガイモ
2さじ
1さじ
1さじ
19日目10倍粥
ほうれん草
ジャガイモ
2さじ
2さじ
2さじ
20日目10倍粥
ニンジン
玉ねぎ
2さじ
2さじ
1さじ
21日目10倍粥
ニンジン
玉ねぎ
2さじ
2さじ
2さじ

4週目の献立

22日目10倍粥
ほうれん草
レタス
2さじ
2さじ
1さじ
23日目10倍粥
ニンジン
レタス
2さじ
2さじ
2さじ
24日目10倍粥
ほうれん草
大根
2さじ
2さじ
1さじ
24日目10倍粥
大根 
キャベツ
2さじ
2さじ
1さじ
25日目10倍粥
豆腐
キャベツ
2さじ
1さじ
2さじ
26日目10倍粥
豆腐
小松菜
2さじ
2さじ
2さじ
27日目10倍粥
カブ
黄身
2さじ
2さじ
耳かき①

ごっくん期・前期で食べた食材

  • 麦茶
  • 白米
  • にんじん
  • かぼちゃ
  • ほうれん草
  • ブロッコリー
  • かぶ
  • トマト
  • じゃがいも
  • 玉ねぎ
  • レタス
  • 大根
  • キャベツ
  • 豆腐
  • 小松菜
  • 黄身
  • さつまいも

※個人差がありますので、1つの参考にして頂ければと思います。

最後まで読んで頂きありがとうございました

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離乳食の様子です⬇️

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